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關於本書：
《隨他們去》找回內心平靜的生存聖經，徹底擺脫內耗與焦慮
戒掉你的「控制欲」，90%的煩惱就能迎刃而解！
僅僅一年半，全球狂銷突破10,000,000冊！這個時代最具影響力的一本書。
- ◎《紐約時報》暢銷書No.1！
- ◎《星期日泰晤士報》暢銷書 No.1！
- ◎Amazon暢銷書 No.1！
- ◎Audible有聲書暢銷書 No.1！
- ◎誠品、博客來年度外文書暢銷榜TOP3！
- ◎榮獲誠品、博客來、金石堂三大書店當月選書！
- ◎授權64種語言，橫掃德、荷、希、挪、波、泰等世界各國暢銷榜！
- ◎獲選「富比士50歲以上的50位傑出女性」！威比獎、訊號獎得主！TEDx Talks演講等系列影片累計超過數十億人次瀏覽！FB、IG、TikTok、X、YouTube全球社群數千萬網友實證推薦！
簡單一句「隨他們去」，徹底擺脫內耗與焦慮。堅定一句「讓我來」，做最真實的自己！
你人生的成敗，全都濃縮在「隨他們去」這簡單的四個字裡！我們90%的煩惱都來自外界的雜音，當你因為與人相處的過程而精疲力竭，最大的原因就是「你賦予了他們影響你的權力」。唯有放下想要控制對方的念頭，才能從他人的批評解放、從沉重的負荷掙脫、從心累的循環中得到自由。
其實，我們都不自覺地想要操控他人的一切，藉此逃避自己失控的人生。當我們懂得放手，允許一切發生，就能從無法掌控、疲於奔命的狀態中抽離，並專注在最重要的事情你自己。此時，真正強大的力量才正要覺醒，那就是找回「讓我來」的行動力。
讓我用引以為傲的方式活著、讓我走上想要前進的道路、讓我成為想要成為的人無論你是想在職場更上一層樓，還是建立良好習慣、提升自我影響力，或只是單純為自己創造更多快樂，這本書將讓你的焦慮瞬間解壓，帶你終結內耗、釋放潛能，重新主宰自己的生命節奏！
這本書將帶你學會
- ◎終結焦慮：別再把精力浪費在你根本控制不了的事情上。
- ◎停止攀比：不再拿自己的人生去跟別人比較。
- ◎破繭而出：徹底擺脫恐懼與自我懷疑的枷鎖。
- ◎不再迎合：鬆開那些「別人對你的期待」，別再被它們情緒勒索。
- ◎經營關係：建立起這輩子最深厚、最棒的友誼。
- ◎找到真愛：創造一份你真正值得擁有的愛情。
- ◎大膽追求：自信地投入那些對你真正有意義的事情上。
- ◎強化韌性：面對日常的壓力與紛擾，練就從容不迫的強大內心。
- ◎定義自我：你的成功、快樂與成就，都由你自己說了算。
這些只是你找回自己的第一步，書中還有更多改變人生的心法等你來發掘！
隨書附贈「放下執念明信片圖」
單面彩色，一組2入，結合書中的勵志金句，為自己也為對方，寫下屬於你們的「隨他們去」時刻。
各界名家一致盛讚
【重啟人生教練、人氣播客、圖文作家】Vito大叔、【《火來了，快跑》作者】大師兄、【YouTuber／Podcaster】文森說書、【作家】吳若權、【高雄市陽明國中歷史教師】吳宜蓉、【《刪掉容易，忘掉很難》作者】林思齊、【諮商心理師】胡展誥、【臨床心理師】洪仲清、【《先降噪，再聚焦》作者、大學教授】洪瀞、【郝聲音Podcast主持人】郝旭烈、【人生設計心理諮商所所長、韶光心理學苑創辦人】許庭韶、【單程旅行社社長】郭憲鴻（小冬瓜）、【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆、【哇賽心理學創辦人兼總編輯】蔡宇哲、【諮商心理師】蘇絢慧。依姓名筆畫序排列
「隨他們去：重啟人生的生存聖經人們九成的煩惱皆源自他人，試圖改變別人只會讓你成為外在力量的俘虜。面對情緒勒索時，先冷靜運用『隨他們去』終結內耗，接著啟動『讓我來』專注於能掌控的目標，才能擁抱真正的強大與自由。」【重啟人生教練、人氣播客、圖文作家】Vito大叔
「其實一開始收到這本書的試閱時，我有點想拒絕。但是最重要的是學會如何看重自己，而這些方法都寫在這本書裡。我希望各位在面對無數的煩惱時，先試著拋開一切，再用自己角度去分析，這樣人生也可以變得很容易。」【《火來了，快跑》作者】大師兄
「很多書都很精彩，但這本書不光是精彩，你能馬上知道怎麼應用在生活上。」【YouTuber／Podcaster】文森說書
「我們活在一個被他人意見綁架的社群黏著時代。梅爾．羅賓斯的《隨他們去》，要送給讀者的就是一方簡單到不行的解藥：都隨他們去，專注在你唯一能掌控的東西你自己就好。接下來，神奇的事將會發生，你反而更能啟動自己的影響力。」【高雄市陽明國中歷史教師】吳宜蓉
「這本書沒有要誰學會冷漠。鬆開手，有時候比撐傘還難。那是信他淋得起，也走得回來。如果你正在一段關係裡，因為太在乎而把自己弄丟了。這本《隨他們去》，很真誠地推薦給你。」【《刪掉容易，忘掉很難》作者】林思齊
「不要活在他人嘴裡，放棄追求某些不切實際的目標。光是練習這兩件事，就足以讓你迎來放鬆又自在的人生。」【諮商心理師】胡展誥
「『隨他們去』這簡單的四個字，具有相當深刻的涵義，包括我們不再控制我們控制不了的事，徒增內耗與煩惱。能允許他們是他們，並且專注在我們可以如何回應，這可以讓我們更強大。」【臨床心理師】洪仲清
「這本書以生活化的故事，讓人在陷入自動化僵局時可以快速把注意力轉為可控的動能！『隨他們去』是一種情緒的清空與分化，『讓我來』則是重新選擇自己想活出的樣子！真正的自由，是允許別人也允許自己，都能好好做自己！」【人生設計心理諮商所所長、韶光心理學苑創辦人】許庭韶
「在告別現場工作多年，我看過太多人因為一段放不下的關係而留下遺憾。《隨他們去》讓我再次明白，人無法替別人活，也無法替別人成長。當你願意放下執著，很多關係反而會回到最舒服的樣子。」【單程旅行社社長】郭憲鴻（小冬瓜）
「放手『隨他們去』不是放棄，是幫大腦關掉壓力警報，把精力留給自己。」【哇賽心理學創辦人兼總編輯】蔡宇哲
「如果你正苦惱於不知如何改變你的人生，無論怎麼努力怎麼嘗試還是改變不了什麼，那麼這一本書會是你需要的。」【諮商心理師】蘇絢慧
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